Atelier de Danse sensitive (danse thérapie)

Bonjour,

Je suis Laure Jacob Tolédano, je suis praticienne en  médiations artistiques et corporelles

Voici le nouveau planning  des ateliers  de danse sensitve pour le premier trimestre 2021,

Au plaisir de vous y retrouver pour danser afin de laisser éclore notre créativité et libérer notre stress de la semaine!

Message important: afin de sécuriser les participants(es): le pass sanitaire (test/ ou vaccination) sera demandé à l'entrée de chaque  atelier*

Pour tout atelier de danse ou de créativité : l'inscription  est obligatoire à l'avance par mail:  maya.danse@aol.com, merci!                                                   

Planning des ateliers de danse libre et sensitive (adultes)

Samedi 18 septembre      Danser dans l'énergie des couleurs !

Samedi 25 septembre      Danser avec  les éléments Terre/eau/feu /air 

Samedi 09 Octobre          Autoportrait de l'âme et danse sensitive  

Samedi 20 Novembre      Danser l'animal! 

Samedi 04 Décembre      Métaphores des parties du corps

Samedi 15 Janvier           Danse des planètes

Samedi 26 février            Danser les contes et leurs archétypes

Samedi 12  Mars              Danse ses déesses (le féminin sacré)

Samedi  09 Avril              Prendre soin de soi, et danser le renouveau!

Ce planning  peut-être modifié, dans ce cas vous serez prévenu 10 jours à l'avance , merci de votre compréhension !

INFORMATIONS  PRATIQUES

Le lieu; salle polyvalente du rez de chaussée du dojo Zen de Paris,

175 rue de Tolbiac, 75013 Paris, Métro Tolbiac, ligne 7

Métro Tolbiac  ligne 7/  Ligne 6 Métro  place D'Italie,

Bus 47// Ligne 57 : Moulin des Prés/Tolbiac/Ligne 67 : Ligne 67 ;Bobillot/Tolbiac/

Jours et Horaires

Les  samedis: de 18h30 à 20h30

INFORMATIONS

Pour s'inscrire,les  réservations sont  obligatoires  et se font  seulement par mail; maya.danse@aol.com

Informations et détails : facebook "danse sensitive du  dojo zen de Paris "

ou  sur ce site internet; http://mayadanseexpression.e-monsite.com/

Nous danserons  pieds nus , merci de venir avec une tenue souple et de quoi vous hydrater, merci!

Prière d'arriver 5 à 10 minutes avant svp, pour se changer et faire connaissance/avec une tenue souple et de quoi vous hydrater//svp, MERCI

Tarifs: un atelier: 25 euros //

Au plaisir de vous y retrouver pour danser ensemble...

Laure Jacob Tolédano

 Atelier de peinture méditative et sensitive 

 " Le pouvoir des couleurs"

  Le samedi 27 novembre 2021 

Explorer l'énergie des couleurs: "leur puissance vibratoire, physique, symbolique et spirituelle"

L’atelier créatif est un atelier à médiation artistique qui diffère d’un cours d’art, dans la mesure où il ne vise, ni à parfaire une technique artistique, ni à former des artistes accomplis. Ce n’est pas la qualité technique ou esthétique de l’œuvre créée qui importe, mais ce que le processus créatif qui permet au participant d'exprimer ses paysages intérieurs, ses émotions.
Ce chemin ouvert par la danse du corps peut devenir la danse des pinceaux,

Aucune expérience de dessin ou de peinture n’est nécessaire pour goûter le plaisir de la peinture  du dessin et  des couleurs. Sans porter de jugement sur les œuvres produites, chacun est invité à se pencher sur sa production artistique pour en affiner sa perception en  décrivant son vécu : les ressentis suscités par le travail de création, en exprimant les ressentis qui en découlent ici et maintenant. C’est par l’ensemble de ce processus que la transformation opère...on utilise l'art pour faciliter l’accès à des ressentis inconfortables que l’on est tenté de cacher, de nier ou refouler. 

CONTENUS DE L'ATELIER

1) Présentation du système des chakras  de leurs couleurs respectives et de leur significations /physiques /émotionnelles et  spirituelles /

2) Exercices d'échauffements techniques, dessins, collages, explorations de différentes gestuelles 

3) faire ses propres choix de couleurs, de formes, de structures en fonction de ses ressentis de ses choix et besoins en relation avec le moment présent/ 

Entrer dans la phase méditative, instinctive et émotionnelle de la réalisation de sa propre œuvre en lâchant  prise sur le résultat!

5 )Une phase d'échange et de verbalisation fait suite à la pratique dans une atmosphère conivalve!

INFORMATIONS PRATIQUES

Date et horaires ;  le Samedi 27 novembre  de 15 heures  à 18 heures  '"sur inscriptions"

Lieu:  à mon domicile  94270 accès facile par métro ligne 7

 L'adresse exacte vous sera révélée lors de votre inscription par mail

S'inscrire  obligatoirement //  par mail avant le 20 novembre  2021  via  mon mail ; maya.danse@aol.com

TARIF : 45 euros  durée; 3 heures

 (Un acompte 20 euros de confirmation sera demandé, payable en chèque envoyé par voie postale)

Le  nombre de participant (es) est  limité à quatre personnes, dans le respect des protocoles sanitaires

le matériel est fourni/ peinture acrylique, pinceaux, toiles.../

BIENFAITS ET OBJECTIFS

Découvrir et s'émerveiller en découvrant son potentiel créatif

Vous libérer de certaines de vos croyances limitantes sur les avoirs bien faire  afin de  créer librement. 

Vous approprier la toile ou  le support papier, les couleurs sans  complexe afin de  laissez tomber le "  je ne sais pas faire", et  transcender définitivement les peurs de la page blanche.

Se reconnecter avec la spontanéité de l’enfant intérieur pour se réapproprier la joie et le plaisir de créer sans attente de résultat, sans jugement, sans comparaison,

Entrer en relation avec vos œuvres pour aller à la rencontre de son soi profond.

Se relaxer  et méditer en s'immergeant dans un un bain de couleur pures ..

Pas besoin de savoir dessiner  ou peindre ...

.juste se laisse porter par les couleurs à l'écoute de  ses ressentis 

Savoir accepter les accidents les utiliser pour créer...et utiliser son intuition au service de l'expression libre ...

Au plaisir de vous rencontrer pour ces belles journées créatives !

Laure Jacob Tolédano 

Association "les ateliers de Maya" 

​Au plaisir de vous rencontrer pour ces belles journées créatives !

Laure jacob Tolédano 

Association "les ateliers de Maya" 

Les avis sur cet atelier:

• Belle surprise, atelier génial, une approche qui m'a surprise, que du bonheur dans l'approche des couleurs, les vibrations sont bien présentes, le fond de la toile a vibré sans angoisses

• Maya Danse Laure Jacob Bravo pour ce premier atelier peinture/ formes /couleurs /lumières/ ! le bonheur de la découverte ! et des échanges sympathiques...Merci d'avoir oser affronter un vrai défi!

• Je me suis éclatée mais encore avec retenue.Nadine Steph Rouget

• Moment inoubliable avec une belle personne. Merci à toi

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                *Atelier du mois d'octobre 2021

Soul collage et danse de l'autoportrait // Octobre 2021

Un bel atelier collage de l'âme / autoportrait et danse libre du 09 octobre 2021 à la fois joyeux et ludique!

Merci pour vos danses expressives et ces beaux moments de partage autour de ces  images inspirées par nos âmes!

Ateliers du 09/10/2021

Autres ateliers de 2018 et  2019

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LES ATELIERS D' EXPRESSION  CORPORELLE POUR ENFANTS (sur demande) 

Dans mes ateliers j'utilise le rythme; le mouvement et  la coordination des différentes parties du corps, le dessin, les couleurs et des jeux de rôles afin d'aider les enfants à exprimer leurs  émotions.Je suscite l'imaginaire de enfants  en utilisant des métaphores d'images et des personnages de contes. En fin de séance  Ils pourront se centrer et revenir au calme  grace au souffle et à la relaxation. Puis  il s'en suit un temps d'échange et de partage en toute convialité. 

France Schott-Billmann :

La danse guérit tout. Il peut y avoir des contre-indications physiques, si on a vraiment le cœur affaibli, mais il n'y a aucune contre-indication psychique. La danse thérapie peut s'adresser par exemple aux enfants autistes parce que ce sont des enfants qui sont dans leur bulle. C'est par le rythme partagé que l'on arrive à entrer en relation avec eux. En même temps, le rythme est un cadre. Quand on danse en rythme, même si on danse librement, on suit le rythme, donc il y a une règle et cela cadre vraiment les enfants hyperactifs ou les enfants violents : le rythme a cet effet régulateur. Mais c'est aussi stimulant. On peut travailler avec des patients qui sont allongés ou en fauteuil roulant ou quasiment grabataires. Dès qu'on leur chante une chanson rythmée, dès qu'on leur met une musique rythmée, on voit tout de suite quelque chose qui se réveille dans le corps. Cela peut être un petit tapotement de la main sur un support. Cela réveille les énergies, cela fait circuler quelque chose dans le corps et à partir de cela, on peut bien sûr faire tout un travail qui tient plus d'un simple mouvement spontané en réponse à la musique mais qui peut aller jusqu'à l'expression. 

"L'homme avec le cosmos, de l’homme avec Dieu. Le langage parlé reste du domaine de l’illusion. Les mots, lorsque nous croyons les comprendre, nous cachent des images trompeuses, nous entraînent dans le labyrinthe toujours recommencé de la sémantique de Babel. Lorsque les hommes se mettent à parler longtemps, il y a plus souvent dispute qu’accord parfait.

Et puis danser c’est parler le langage des animaux, communiquer avec les pierres, comprendre le chant de la mer, le souffle du vent, découvrir avec les étoiles, s’approcher du trône même de l’existence. C’est transcender totalement notre pauvre condition humaine pour participer intégralement à la vie profonde du cosmos.L’homme à l’aube de toute civilisation martèle furieusement le sol avec son pied nu. Le rythme prend vie, le son, l’espace la transe. L’union avec les forces invisibles, la Danse est née.
En étudiant avec soin l’origine traditionnelle de toutes les cultures, on trouve toujours la danse..."

Maurice Béjart (1927-2007)

Qu'est ce la danse d'expression sensitive ? 

La danse d'expression sensitive favorise l'expression de  notre univers intérieur: elle nous  permet d'exprimer nos émotions,de nourrir le lien aux autres, de déployer nos ailes et de libérer notre source créative."Dans l'expression sensitive d'autre modes d'expression viennent s'entremêler à la danse pour en optimiser les bénéfices." Du dessin libre à l'écriture spontannée, du travail de la voix,à la magie des contes, et du dialogue subtile avec les huiles essentielles au lien avec le vivant et la nature".

Extraits du livre de Dominique Hautreux et Carine Anselme,"danser à coeur JoIe"

UN CORPS VIVANT // UN CORPS VIBRANT!,*

A qui s'adresse la danse-thérapie ?

La danse-thérapie s'adresse à toute personne souhaitant :  trouver un moyen d'expression,se connecter à son intériorité,développer sa créativité, Se réconcilier avec son corps,retrouver son énergie,travailler le contact,Elle est particulièrement indiquée en cas :de manque d'estime de soi,de manque de confiance en soi, de problématiques liées à l'image corporelle,de déprime,d'anxiété,de stress, de burn-out,

La danse sensitive: c'est l'élan créateur,

Dans ces ateliers, nous pouvons parfois danser à partir de métaphores d'images, les représentations amènent des sensations, des émotions.Les images prennent corps et vie. On incarne vraiment les représentations."La réalité est bien au delà de ce qu'on peut percevoir"Accepter de rentrer en contact avec cette dimension qui habituellement est au delà de nos perception...Ces différentesreprésentations sont des aspects de nous, reconnus ou non, auxquels on aspire...S'ouvrir, se lâcher, se laisser enchanter par la musique, par le mouvement et par la danse...laissez çà,se déployer dans son corps...  Respirez, lâchez les tensions, les doutes, les peurs, et  s'envoler dans les sensations...  

 (Texte extrait d'un texte de Dominique Hautreux)

Créatrice de l'expression sensitive, et formatrice à L'ARTEC.

Voici des témoignages  concernant  des ateliers de danse sensitive...

“Un autre stage de danse sensitive avec Laure Jacob...j'ai pu danser, m'exprimer et ressentir sur le conte inuit de la femme squelette... j'apprécie les stages de Laure car ils sont joviaux, ludiques ils nous donnent de la joie... grâce à sa douceur, sa bienveillance, ses rires, elle nous guide gentiment à nous détendre, à nous laisser aller sans complexes selon notre rythme, . ces stages laissent tomber les masques de la timidité, de la honte, de la peur du regard de l'autre....On ressort fatigué, plein de rires, de joie, de détente...Encore peu connue Laure mérite qu'on s'intéresse à ses stages ... pour le plaisir de danser en toute liberté sur des thèmes chers à Jung.......

Merci Isabelle du fond du coeur pour ce témoignage, Laure "maya danse"

Je suis allée à l’atelier animé par Laure

J’ai retrouvé mon sentiment de joie …L’enfant est par nature joyeux. Cette joie ressentie est l’espace de mon enfant heureux. En dansant, ma joie naturelle s’exprime, elle danse sa fantaisie, met en mouvement mon corps au rythme de la musique, elle éveille mon imagination au thème donné… Cette joie plus je l’anime moins elle ne me quitte.

Me mettre en mouvement me permet de prendre l’espace dans le respect de celui de l’autre. C’est une conscientisation très intéressante. Je ne suis pas dans un rapport de force mais de bienveillance à l’autre, de son écoute, de sa présence sans pour autant disparaître de la scène. C’est poser des limites, s’affirmer, se mettre en mouvement dans un espace harmonieux où chacun trouve sa place…

Cet atelier est riche « d’épisodes », celui de la chenille m’a beaucoup plu. Il s’agit de se mettre sous un voile, de danser à même le sol dans des gestes lents. Pas de régression, en ce qui me concerne, mais d’évoluer dans un lieu intime, protégé. Le qi gong et la sophrologie sont des atouts pour ressentir mon corps dans ses mouvements, son équilibre, ses appuis etc...moment de grande intimité, de pudeur aussi, de bienveillance avec soi….

Lors de notre discussion finale, une participante a demandé si cet atelier était thérapeutique, ma réponse est un grand Oui. Dès qu’on ose franchir les barrières du regard de l’autre, de la honte ( freins fréquents pour ces ateliers), qu’on laisse bouger son corps sans réfléchir, on se libère du mental pour laisser la place à l’imagination et les sensations, on se dépasse, on lâche…et cela est thérapeutique, cela fait jaillir la force vitale, cela fait ressentir le mouvement de la vie, cela fait ressentir la joie de vivre, cela nous reconnecte avec nous même...n’est ce pas l’objectif de toutes thérapies ?

Votre animatrice: ( Mon parcours) 

je suis Laure Jacob Tolédano,je danse depuis mon enfance; j'ai fait mes premiers pas en danse classique et ensuite je me suis formée à la danse orientale Egyptienne, au folklore du Maroc et aussi aux danses tziganes, indiennes et Flamenco.

Je me suis formée pendant plus de trois années  auprès de Dominique Hautreux  psychologue clinicienne et fondatrice de la danse d'expression sensitive. Ayant  en charge  en tant qu'enseignante en éducation artistique des élèves souffrants de troubles cognitifs et du comportement, j'ai décidé de me former également en art thérapie à L'hôpital St Anne à Paris. Au sein de cette  denière formation j'ai aussi pratiqué "la danse mouvement thérapie," et j'ai participé à des ateliers du geste rythmé avec Madame Schott- Billmann psychanalyste et pionnière de la danse d' expression primitive.

Après quoi j'ai  aussi pratiqué différents types de danse bien-être; 

La danse des 5rythmes, la chakras danse, la  Biodanza ,et la danse médecine avec plusieurs facilitateurs.

J'ai crée mon association il y cinq ans  ans  afin de transmette à mon tour cette passion !

En 2015 je crée "l'association Maya danse expression afin d'accompagner toute personne souhaitant renouer avec son corps et sa  créativité...

Diplômes et  formations 

• Études : attestation de fin d'études en Expression sensitive  (relation d'aide par médiation artistique en danse thérapie)

• Études : attestation d 'étude en art-Thérapie;  "certificat des ateliers pratiques d'arts thérapie" de l'Hôpital S tAnne, 75013 Paris

• Diplôme d'arts plastiques  à Ecole des Beaux-Arts de Perpignan (66) 1987 DNSEP (diplôme national supérieur d'expression plastiques)

• Diplôme d'arts plastiques à Ecole des beaux arts de Cherbourg (50) 1983 CIP)

•  Ex professeur titulaire en éducation artistique et arts appliqués de l'éducation nationale