Danse libre sensitive

DECOUVRIR LES ATELIERS DE DANSE LIBRE ET SENSITIVE 

INVITEZ DES AMIS! . 

Bonjour, je suis Laure Jacob Tolédano, je suis praticienne en  médiations artistiques et corporelles et je vous accompagne sur le chemin de votre creativite. 

La danse libre et sensitive fait partie de la famille des danses thérapies, elle peut éliminer les tensions psychiques du quotifdien.

Le langage du corps est souvent plus puissant que celui de la parole.

Les blocages, les cris du corps s’exprime par la danse.

Elle favorise une harmonisation entre le corps et l’esprit et permet de se réapproprier celui-ci"

Laure Jacob

La danse thérapie est l’expression du langage intime, somatique et psychique de chaque individu, ancrée dans une tradition sociale et culturelle.

Ses principaux atouts sont de :- Réduire le niveau d’anxiété.- Diminuer les symptômes de la dépression- Réhabiliter le manque comme moteur de l’être désirant et du corps érogène.- Travailler l’ouverture aux autres (la relation d’objet) par le biais de l’imaginaire symbolique corporel.

Dominique Hautreux, psychologue clinicienne et créatrice de la danse d'expression sensitive

Au plaisir de vous y retrouver dans le cocon de la salle polyvalente du DZP
 pour danser afin de laisser éclore notre créativité et partager nos danses

Laure Jacob Tolédano, "Association Maya danse expression"

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        Dojo zen de paris 1Les  ateliers réguliers  de danse libre et sensitive au 175 rue de Tolbiac 

auront lieu les samedis de 18h30 à 20h30

Pour tout atelier de danse ou de créativité : l'inscription  est obligatoire à l'avance par mail, :  maya.danse@aol.com, merci! 

Dates et horaires: les Samedis de 18h30 à 20h30  

(merci d'arriver au moins 5 minutes avant le debut de la séance avec une tenue souple et de quoi vous hydrater.)

Planning des ateliers de danse libre et sensitive (adultes)

de septembre 2022  à  Mai 2023

le samedi 14/01     2023 danse des planètes  

le samedi 04/02     2023  danser son autoportrait (atelier mixed médias)
le samedi 11/03     2023 danser les contes et leurs archétypes
le samedi 25/03     2023 Danse des déesses
le samedi 08/04     2023 Prendre soin de soi, et danser nos trésors
le samedi 22/04     2023 Voyage aux cœur des couleurs (vert)
le samedi 06/05     2023 Danser les éléments
Ce planning peut etre modifié legerement , dans ce cas vous serez prévenu une semaine à l'avance , je vous remercie de votre compréhension
.INFORMATIONS PRATQUES

Le lieu; salle polyvalente du réez de chaussée du DZP,

175 rue de Tolbiac, 75013 Paris, Métro Tolbiac, ligne 7

Métro Tolbiac  ligne 7/  Ligne 6 Métro  place D'Italie,

Bus 47// Ligne 57 : Moulin des Prés/Tolbiac/Ligne 67 : Ligne 67 ;Bobillot/Tolbiac/  20181209 154949

Jours et Horaires

Les  samedis: de 18h30 à 20h30

Tarifs et inscriptions  

  Tarifs: un atelier: 25 euros 

 "Venez à deux : invitez une ou un ami  tarif préferentiel "20 euros"

Pour s'inscrire, les réservations sont obligatoires et se font seulement par mail; maya.danse@aol.com

Informations

Page facebook "danse sensitive du  dojo zen de Paris ", ou  sur ce site internet; http://mayadanseexpression.e-monsite.com/

 Prière d'arriver 5 à 10 minutes avant svp, pour se changer et faire connaissance/avec une tenue souple et de quoi vous hydrater//svp                  

Au plaisir de vous y retrouver pour danser ensemble.!

Laure Jacob Tolédano  / Association "Maya danse expression"

 Merci de procéder à votre inscription par mail, avant le vendredi soir...soit la veille  de l'atelier du samedi
Je rappelle à tous et à toutes les participantes qu'il faut qu'il y ait au moins deux inscriptions fermes pour que l'atelier puisse exister
 
EN  FEVRIER  2023;  
 C'est un atelier mixed media  avec de la danse expressive à laqualle j'intègre une seance de collage   Attention  le temps de l'atelier sera un peu plus long que d'habitude ! debut 18h25 fin 20h45Tarif  unique 25 euros (matériel compris; supports, magazines,colles,ciseaux)Atelier autoportrait2023

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

EN MARS

Affiche contes 2023

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A qui s'adresse la danse d'expression  sensitive ?

*La danse d'expression sensitive  s'adresse à toute personne souhaitant  trouver un moyen d'expression pour se connecter à son intériorité, développer sa créativité, Se réconcilier avec son corps et retrouver son énergie, travailler le contact. C'est une pratique ludique qui permet de liberer ses émotions en mouvement. Elle est particulièrement indiquée en cas de manque d'estime de soi, de manque de confiance en soi, de problématiques liées à l'image corporelle, de déprime, d'anxiété, de stress, et de burn-outCela apporte un peu de légèreté au quotidien...Parfois,  d’autres modes d’expression viennent s’entremêler à la danse pour optimiser ses effets bénéfiques et épanouir sa créativité; du dessin libre à l’écriture spontanée, du travail de la voix à la magie des contes, du dialogue subtil avec les huiles essentielles au lien avec le vivant dans la nature."extrait tiré du livre "danser à coeur joie" de Dominique Hautreux, psychologue clinicienne et fondatrice de la danse d'expression sensitive

.Livre danse sensitive danser a coeur joie 1

Qu'est ce la danse d'expression sensitive ?.La danse d'expression sensitive permet d'exprimer ses émotions,de nourrir le lien aux autres...et de développer sa créativité,"La danse permet d'exprimer notre univers intérieur, et de calligraphier notre présence au monde,elle nous permet de déployer nos ailes et de libérer notre source créative."Dans l'expression sensitive d'autre modes d'expression viennent s'entremêler à la danse pour en optimiser les bénéfices." Du dessin libre à l'écriture spontannée, du travail de la voix,à la magie des contes, et du dialogue subtile avec les huiles essentielles au lien avec le vivant et la nature"Extraits du livre de Dominique Hautreux et Carine Anselme,"danser à coeur JoIe"

Voici des témoignages  concernant  des ateliers de danse sensitive...

Je suis allée à l’atelier animé par Laure...

“Un autre stage de danse sensitive avec Laure Jacob...j'ai pu danser, m'exprimer et ressentir sur le conte inuit de la femme squelette... j'apprécie les stages de Laure car ils sont joviaux, ludiques ils nous donnent de la joie... grâce à sa douceur, sa bienveillance, ses rires, elle nous guide gentiment à nous détendre, à nous laisser aller sans complexes selon notre rythme, . ces stages laissent tomber les masques de la timidité, de la honte, de la peur du regard de l'autre....On ressort fatigué, plein de rires, de joie, de détente...Encore peu connue Laure mérite qu'on s'intéresse à ses stages ... pour le plaisir de danser en toute liberté sur des thèmes chers à Jung.......

Merci Isabelle du fond du coeur pour ce témoignage, Laure "maya danse"

J’ai retrouvé mon sentiment de joie …L’enfant est par nature joyeux. Cette joie ressentie est l’espace de mon enfant heureux. En dansant, ma joie naturelle s’exprime, elle danse sa fantaisie, met en mouvement mon corps au rythme de la musique, elle éveille mon imagination au thème donné… Cette joie plus je l’anime moins elle ne me quitte.

Me mettre en mouvement me permet de prendre l’espace dans le respect de celui de l’autre. C’est une conscientisation très intéressante. Je ne suis pas dans un rapport de force mais de bienveillance à l’autre, de son écoute, de sa présence sans pour autant disparaître de la scène. C’est poser des limites, s’affirmer, se mettre en mouvement dans un espace harmonieux où chacun trouve sa place…

Cet atelier est riche « d’épisodes », celui de la chenille m’a beaucoup plu. Il s’agit de se mettre sous un voile, de danser à même le sol dans des gestes lents. Pas de régression, en ce qui me concerne, mais d’évoluer dans un lieu intime, protégé. Le qi gong et la sophrologie sont des atouts pour ressentir mon corps dans ses mouvements, son équilibre, ses appuis etc...moment de grande intimité, de pudeur aussi, de bienveillance avec soi….

Lors de notre discussion finale, une participante a demandé si cet atelier était thérapeutique, ma réponse est un grand Oui. Dès qu’on ose franchir les barrières du regard de l’autre, de la honte ( freins fréquents pour ces ateliers), qu’on laisse bouger son corps sans réfléchir, on se libère du mental pour laisser la place à l’imagination et les sensations, on se dépasse, on lâche…et cela est thérapeutique, cela fait jaillir la force vitale, cela fait ressentir le mouvement de la vie, cela fait ressentir la joie de vivre, cela nous reconnecte avec nous même...n’est ce pas l’objectif de toutes thérapies ?

 

« La danse thérapie corps et âmes » 

De tous temps les hommes ont dansé : il n’existe pas de société sans danse.En effet, la danse remplit une fonction thérapeutique sur les plans physique,psychique et spirituel pour célébrer le divin, et sert de ciment social sur le plan collectif.La danse-thérapie a été introduite dans nos sociétés occidentales par la rencontre de deux champs professionnels, dans les années 1940 aux USA : la danse moderne et la psychologie clinique.

Sa vocation la plus profonde touche au cœur, dimension que nos sociétés modernes occultent.En s’adressant au corps symbolique et au corps psychique, tout en créant du lien entre le conscient et ’inconscient,la danse-thérapie s’inscrit dans cette perspective. Lieu par excellence de l'unité psychocorporelle, elle ouvre un espace pour que s’expriment et s’intègrent à  nos dimensions corporelle, psychiq   e et spirituelle, au sens le plus universel. "Extrait tiré d'un article de  Françoise Donnant"

 

 
 
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